在2019年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
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80.1 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 低.
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1971 千卡
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脂肪: 90.43克 | 蛋白质: 97.76克 | 碳水物: 184.83克.
早餐: Hard-Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Oscar Mayer Traditional Bacon. 午餐: Trader Joe's Multigrain Pita Bite Crackers, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Roasted Unsalted Peanuts, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). 晚餐: Trader Joe's Organic Jasmine Rice, Trader Joe's Kung Pao Chicken. 小食/其他: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Roasted Salted Cashew Nuts, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Chloe's Raspberry Pop, Celery. 更多的......
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2236 千卡
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运动:
高尔夫（步行的） - 25 分钟, 高尔夫（带车子的） - 2 小时, 睡眠 - 6 小时 和 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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