在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 低.
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1471 千卡
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脂肪: 56.97克 | 蛋白质: 85.48克 | 碳水物: 99.74克.
早餐: Oscar Mayer Traditional Bacon, Hard-Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Penne, Mixed Salad Greens, Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade) . 晚餐: Trader Joe's Steamed Chicken Soup Dimplings, Founders All Day IPA, Fresh & Easy Chicken Caesar Salad. 小食/其他: Roasted Salted Cashew Nuts, M&M's Peanut (One Piece - estimate). 更多的......
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稳定体重
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