在2019年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1354 千卡
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脂肪: 60.44克 | 蛋白质: 72.56克 | 碳水物: 101.49克.
早餐: MOS 和風醬, UCC 118, MOS 黃金炸蝦堡, MOS 雞肉地瓜總匯沙拉. 午餐: 黎麥, 秋葵（冷凍）, 花椰菜, 鯖魚, 炒紅蘿蔔, 去骨雞腿, 雪白菇, 佛蒙特 咖哩塊. 晚餐: 義美 義美無糖黑豆奶, 統一 岩燒蜂蜜蛋糕. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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