tinalin77的日记, 2019年09月23日

早餐吃水煮蛋、無糖黑豆漿、黑咖啡，下午要吃大餐，控制點😆

55.7 公斤最近减少: 6.3 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月23日:

1343 千卡

脂肪: 8.70克 | 蛋白质: 12.29克 | 碳水物: 2.96克. 早餐: 義美義美無糖黑豆奶, 水煮蛋. 午餐: 軒妮士鐵板燒鐵板燒. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

tinalin77的体重历史