在2019年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.8 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 110.27克 | 蛋白质: 88.98克 | 碳水物: 130.76克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Red Oval Farms Mini Stoned Wheat Thins Snack Crackers, Dole Broccoli Slaw, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Pistachio Nuts , Roasted Unsalted Peanuts, Grilled Chicken, Kroger Honeycrisp Apple, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese. 晚餐: Taco Bell Toasted Cheddar Chicken Chalupa. 小食/其他: Snickers Minis Mix, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|