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Chinese food. Salt.
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79.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1658 千卡
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脂肪: 56.98克 | 蛋白质: 65.95克 | 碳水物: 125.75克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Roasted Unsalted Peanuts, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mixed Salad Greens, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). 晚餐: Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables), Founders All Day IPA. 更多的......
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2327 千卡
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运动:
高尔夫（步行的） - 25 分钟, 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 踏步机 - 15 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 40 分钟, 休息 - 16 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一星期增加4.8 公斤
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 评论
Tastes good though! Now worries....water, water, water....flush it out!
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So worth it for me! Hope you enjoyed!
2019年09月26日 会员：: davidsprincess
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2019年09月26日 会员：: eat_little
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Yup. Same for pho... my BP goes up with those two (which are two of my faves).
2019年09月27日 会员：: jazzylittleone
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