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空腹，没拉粑粑
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79.4 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2303 千卡
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脂肪: 90.33克 | 蛋白质: 132.03克 | 碳水物: 237.08克.
早餐: 牛肚, 羊肉, 炒土豆丝, 伊利 脱脂牛奶, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 福事多 坚果水果燕麦片. 午餐: 牛肚, 腊肠, 鸡胸肉（不吃皮）, 羊肉, 甜玉米, 煮熟的西兰花（新鲜）, 素炒芹菜. 晚餐: 奶酪面包, 奶酪面包, 肉松面包. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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