在2019年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1651 千卡
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脂肪: 80.20克 | 蛋白质: 100.94克 | 碳水物: 118.62克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Dole Broccoli Slaw, Cheetos Crunchy Cheetos, Sunset Mini Cucumbers, Pistachio Nuts, Mission Tortillas De Harina Integrales, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mayonnaise. 晚餐: Gaea Mixed Olives, Founders All Day IPA, Corner Bakery Cafe Mixed Green Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vegetarian Stew. 小食/其他: Roasted Salted Cashew Nuts, Publix Red Seedless Grapes. 更多的......
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2223 千卡
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运动:
踏步机 - 15 分钟, 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 40 分钟, 休息 - 16 小时 和 45 分钟. 更多的......
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稳定体重
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