跑🏃30分,流汗舒胡
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54.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 88.23克 | 蛋白质: 103.00克 | 碳水物: 81.02克.
午餐: 豬里肌, agrlife 有機初榨冷壓椰子油, 馬鈴薯, 花椰菜, 炒紅蘿蔔, 卜蜂 去骨雞腿肉. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 和風醬, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞腿辣味. 小食/其他: 義美 義美低糖豆奶. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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