br_e_co的日记, 2019年10月16日

在2019年10月16日体重纪录（没有日志纪录）

78.2 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 7.0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月16日:

1691 千卡

脂肪: 84.06克 | 蛋白质: 71.69克 | 碳水物: 171.86克. 早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Roasted Unsalted Peanuts, Suja Uber Greens (310ml), Kroger Honeycrisp Apple, Back Yard Burgers Fried Chicken Salad. 晚餐: Taco Bell Burrito Supreme - Steak, Taco Bell Chalupa Supreme - Chicken. 小食/其他: Dove Rich Dark Chocolate Bar, Roasted Salted Cashew Nuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. 更多的......

2010 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 6 小时和 40 分钟, 休息 - 16 小时和 50 分钟. 更多的......

稳定体重

2支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

br_e_co的体重历史

查看完整的历史记录

br_e_co的日记, 2019年10月16日

提交评论

br_e_co的体重历史