在2019年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2139 千卡
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脂肪: 92.01克 | 蛋白质: 79.48克 | 碳水物: 201.52克.
早餐: Dairyland Coffee Cream, Mayonnaise, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Simple Truth Fully Cooked Uncured Hardwood Smoked Turkey Bacon, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Green Olives, Verb Energy Salted Peanut Butter Bar, Roasted Unsalted Peanuts, Kroger Honeycrisp Apple, Chicken Breast, Klement's Beef Snack Stick. 晚餐: Flour Tortilla, Bob Evans Fried Chicken Strips, Tasty Wok Chinese Steamed Pork Buns, Founders All Day IPA. 小食/其他: Publix Red Seedless Grapes, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies. 更多的......
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2272 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 高尔夫（带车子的） - 4 小时, 睡眠 - 6 小时 和 40 分钟, 休息 - 13 小时. 更多的......
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稳定体重
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