|
月月結束
|
53.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 72.07克 | 蛋白质: 100.95克 | 碳水物: 118.14克.
早餐: 義美 無糖豆漿. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(中), 麥當勞 (McDonald's) BLT安格斯黑牛堡, agrlife 有機初榨冷壓椰子油, 黎麥, 炒茄子, 鯖魚, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全聯 黑木耳, 秋葵（冷凍）, 馬鈴薯, 全聯 茭白筍, 炒紅蘿蔔. 小食/其他: 卜蜂 義式香草雞胸肉. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|