占山为王女士的日记, 2019年10月23日

空腹，拉粑粑了

80.1 公斤最近减少: 14.9 公斤. 还有: 9.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月23日:

3759 千卡

脂肪: 166.23克 | 蛋白质: 162.48克 | 碳水物: 407.11克. 早餐: 低脂布朗尼蛋糕, 鸡肉, 鸡汤, 白米粥. 午餐: 炸鸡（加面粉或是面包糠）, 鸡蛋仔, 甜玉米. 晚餐: 金丝猴麦丽素, 鸡蛋仔. 小食/其他: 鸡蛋（整个）, 玉米粉/粟粉, 光明酸奶. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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