在2019年10月24日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1516 千卡
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脂肪: 38.69克 | 蛋白质: 116.26克 | 碳水物: 179.65克.
早餐: MOS 咖哩豬排堡keema醬, 茶裏王 日式無糖綠茶. 午餐: 豆包, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 鯖魚, 大漢 傳統板豆腐, 花椰菜, 馬鈴薯, 炒紅蘿蔔, 秋葵（冷凍）, 全聯 茭白筍. 晚餐: 香蕉, 統一 多多 (170ml), 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. 小食/其他: 紅布朗 藍莓乾, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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