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这两天喝水少，翻看了冯女神所有的记录，发现妥妥的偶像一枚，她写到当初一起减肥的小伙伴只有她坚持下来了，所以瘦的也只有她，想想真是太对了，瞬间就有动力了，加油！
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54.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1030 千卡
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脂肪: 30.52克 | 蛋白质: 85.87克 | 碳水物: 114.59克.
早餐: 糙米（长粒，煮熟）, 炒生菜, 炒青菜, 圣女果, 鸡心. 午餐: 黄瓜, 蕃茄, 炒香菇, 花生, 無糖豆漿, 土豆（水煮，不加盐）. 晚餐: 平菇, 龙利鱼, 玉米饼. 小食/其他: 蕃茄. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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