在2019年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 58.00克 | 蛋白质: 59.73克 | 碳水物: 85.48克.
早餐: 雀巢 (Nestlé) 義式拿鐵二合一. 午餐: 麻油, 獅子頭, 雞蛋（整個）, 小白菜, 華師父 豬肉水餃. 晚餐: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 櫛瓜, 家樂福 牛肉片, 意大利麵. 小食/其他: 全聯 溏心蛋, 黑咖啡. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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