在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1761 千卡
|
脂肪: 84.96克 | 蛋白质: 106.66克 | 碳水物: 171.40克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Unsalted Peanuts, Great Value Green Olives with Pimento, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad, Lobster Bisque. 晚餐: Corn Tortillas, Mexican Style Chicken Vegetable Soup with Rice (Sopa / Caldo De Pollo). 小食/其他: General Mills Multi Grain Cheerios, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Kroger 2% Reduced Fat Milk, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Roasted Salted Cashew Nuts. 更多的......
|
一个星期减少3.8 公斤
|