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水分52.5%
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52.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1746 千卡
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脂肪: 85.53克 | 蛋白质: 120.59克 | 碳水物: 124.65克.
早餐: 健康廚房 無油沾拌淋醬-香蒜洋蔥, 香蕉, agrlife 有機初榨冷壓椰子油, 家福 couscous, 義美 傳統板豆腐, 卜蜂 去骨雞腿肉, 鯖魚, 花椰菜, 秋葵（冷凍）, 蒸南瓜, 四季豆, 炒紅蘿蔔. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 義式醬, 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞腿(大腿), 茶裏王 日式無糖綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉. 晚餐: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 義美 無糖豆漿, 香蕉. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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