在2019年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 67.90克 | 蛋白质: 62.53克 | 碳水物: 174.79克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Unsalted Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). 晚餐: Freshlike Mixed Vegetables, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) , Uncle Ben's Ready Rice - Butter & Garlic. 小食/其他: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Roasted Salted Cashew Nuts, Kroger 2% Reduced Fat Milk, M&M's Crispy M&M's, General Mills Multi Grain Cheerios. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|