占山为王女士的日记, 2019年11月18日

空腹，没拉粑粑

80.6 公斤最近减少: 14.4 公斤. 还有: 9.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月18日:

2175 千卡

脂肪: 85.53克 | 蛋白质: 125.53克 | 碳水物: 227.36克. 早餐: 古都华天红枣豆浆, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋. 午餐: 猪肉, 火龙果, 香蕉, 拌面. 晚餐: 虎皮蛋糕, 锅巴, 肌肉博士鸡胸肉, 三元老北京风味酸牛奶. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

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