在2019年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1797 千卡
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脂肪: 105.60克 | 蛋白质: 58.17克 | 碳水物: 197.73克.
早餐: Denny's Biscuit & Sausage Gravy, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Unsalted Peanuts. 晚餐: Caulipower Turkey Pepperoni Pizza . 小食/其他: M&M's Crispy M&M's, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal. 更多的......
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稳定体重
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