tinalin77的日记, 2019年11月23日

月月DAY1/斷食日/運動休息日

52.8 公斤最近减少: 9.2 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月23日:

301 千卡

脂肪: 3.50克 | 蛋白质: 27.75克 | 碳水物: 42.20克. 晚餐: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 紅布朗藍莓乾, 卜蜂輕食沙拉胸, 香蕉. 更多的......

1415 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

tinalin77的体重历史