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水分53.6
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51.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2435 千卡
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脂肪: 108.16克 | 蛋白质: 152.23克 | 碳水物: 220.09克.
早餐: 花生糖, 花生糖, 家福 couscous, 炒紅蘿蔔, 花椰菜, 四季豆, 秋葵（冷凍）, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 雞胗. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞腿(棒腿), 義美 筍香鮮肉包, 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞腿(大腿). 晚餐: 無糖豆漿, 起司蛋餅, 燒餅. 小食/其他: 豆花, 掬水軒 高纖蘇打. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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