在2019年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1667 千卡
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脂肪: 65.87克 | 蛋白质: 73.46克 | 碳水物: 127.59克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Egg Roll with Beef and/or Pork, Sweet Red Peppers, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Celery, Roasted Unsalted Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. 晚餐: Founders All Day IPA, Green String Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 小食/其他: Roasted Salted Cashew Nuts, General Mills Multi Grain Cheerios, Kroger 2% Reduced Fat Milk. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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 评论
2019年11月30日 会员：: adefwebserver
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Oh yeah. Lots of salty food, beer, etc. I think it’s more salt than anything.
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