tinalin77的日记, 2019年12月5日

隔日斷食第14天/斷食日/
水分52.9/
今天竟然毫無餓感
發現斷食日運動的話會比較有餓感
放懶就完全沒感覺欸
下雨不跑步
運動中心皮革保養中
偷懶一天😂
躺在床上發懶淘寶

51.3 公斤最近减少: 10.7 公斤. 还有: 1.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年12月5日:

433 千卡

脂肪: 23.08克 | 蛋白质: 33.39克 | 碳水物: 22.93克. 早餐: 水. 晚餐: 红棗, 義美古早傳統豆奶(無糖), 五花肉, 四季豆, 豬肝. 更多的......

1354 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

tinalin77的体重历史