在2019年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 85.29克 | 蛋白质: 87.70克 | 碳水物: 144.04克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Costco Rotisserie Chicken, Kroger Pork Rinds, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Pizza Sauce, 365 Pizza Blend, Pocino Uncured Pepperoni, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Unsalted Peanuts, Sour Dough Bread. 晚餐: Sweet Red Peppers , Pork Fried Rice, Kikkoman Less Sodium Soy Sauce. 小食/其他: M&M's Peanut (One Piece - estimate), General Mills Multi Grain Cheerios, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Colameco's Gluten Free Beef Italian Style Meatball, Roasted Salted Cashew Nuts. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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