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水分53.9
🏃🏃6.7公里/6'00"/40:06/145BPM
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50.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2116 千卡
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脂肪: 92.12克 | 蛋白质: 115.06克 | 碳水物: 217.53克.
早餐: 咖喱醬（乾狀，脱水）, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 秋葵（冷凍）, 四季豆, 木耳, 炒紅蘿蔔, 花椰菜, 家福 couscous, 旭家 蒟蒻米. 晚餐: 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 愛之味 麥仔茶. 小食/其他: 蜂蜜, 掬水軒 高纖蘇打, 無籽葡萄, 義美 義美無糖豆奶, 芝麻糖. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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