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跑步🏃🏃
6.05公里/6'02"/36:31/171BPM
運動後：
香蕉
無糖豆漿
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50.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1915 千卡
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脂肪: 81.48克 | 蛋白质: 136.16克 | 碳水物: 173.52克.
早餐: 花生糖, 芝麻糖, 可口 小瓜呆脆笛酥, 愛之味 韓式泡菜, 家福 couscous, 旭家 蒟蒻米, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 炒紅蘿蔔, 花椰菜, 四季豆, 木耳. 午餐: 家福 couscous, 旭家 蒟蒻米, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 炒紅蘿蔔, 花椰菜, 四季豆, 木耳. 晚餐: 香蕉, 炒青椒, 豬頭肉, 油豆腐, 烏魚. 小食/其他: 義美 義美無糖豆奶, 掬水軒 高纖蘇打. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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