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水分53.8/月月快來了
🏃6.07公里/6'05"/36:53/168BPM
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50 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2131 千卡
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脂肪: 81.59克 | 蛋白质: 107.43克 | 碳水物: 250.17克.
早餐: 鷹嘴豆, 家福 couscous, 芹菜, 炒紅蘿蔔, 花椰菜, 蘆筍, 四季豆, 鯖魚. 午餐: MOS 和風醬, MOS 雞肉地瓜總匯沙拉, 茶裏王 日式無糖綠茶, MOS 蜜汁烤雞起司堡, 香蕉. 小食/其他: 桂冠 花生湯圓, 福記 紅豆湯, 掬水軒 高纖蘇打, 全聯 經典巧克力菠蘿泡芙, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿, 花生糖, 可口 小瓜呆脆笛酥. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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