在2019年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2776 千卡
|
脂肪: 102.44克 | 蛋白质: 77.51克 | 碳水物: 252.74克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Niman Ranch Uncured Pepperoni, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Trader Joe's Pita Bite Crackers, Kroger Honeycrisp Apple, Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Green Peppers, Roasted Unsalted Peanuts, Kroger Pork Rinds. 晚餐: Founders All Day IPA, Jehling Pork Egg Rolls. 小食/其他: Trader Joe's Chocolatey Coated Chocolate Chip Dunkers, Kroger 2% Reduced Fat Milk. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|