在2019年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1531 千卡
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脂肪: 77.45克 | 蛋白质: 109.31克 | 碳水物: 103.25克.
早餐: Costco 德式香腸, 蓮霧, 光泉 無糖優格, 巴登 二合一咖啡. 午餐: 台糖 香菇貢丸, 原味時代 低醣千張餃-高麗菜鮮肉, 蘿蔔, 虱目魚丸, 排骨湯. 晚餐: 全聯 滷味拼盤, 全聯 豬耳頭皮絲, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 原味時代 低醣千張餃-高麗菜鮮肉, 愛上新鮮 黃金香酥旗魚塊. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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