在2019年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1709 千卡
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脂肪: 88.58克 | 蛋白质: 88.13克 | 碳水物: 151.03克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: M&M's Milk Chocolate (Fun Size), Trader Joe's Pita Bite Crackers, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Roasted Unsalted Peanuts, Marketside French Brioche, Kroger Honeycrisp Apple, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Green Peppers, Mayonnaise, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Double Diamond Farms Mini Cucumbers. 晚餐: Chicken Thigh. 小食/其他: General Mills Multi Grain Cheerios, Roasted Salted Cashew Nuts, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Trader Joe's Chocolatey Coated Chocolate Chip Dunkers. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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 评论
2019年12月28日 会员：: jcmama777
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Well thank ya, @jc, thank ya very much. 😂. Really no biggie - still above my pre Xmas weight.
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2019年12月28日 会员：: jcmama777
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2019年12月28日 会员：: binkytexas
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