在2019年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1704 千卡
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脂肪: 83.28克 | 蛋白质: 80.72克 | 碳水物: 163.93克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Lay's Creamy Ranch Dip, Roasted Salted Cashew Nuts, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Roasted Unsalted Peanuts, Marketside French Brioche, Kroger Honeycrisp Apple, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Green Peppers, Mayonnaise, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Double Diamond Farms Mini Cucumbers. 晚餐: Trader Joe's Gnocchi Al Gorgonzola, Trader Joe's Beef Filet Mignon. 小食/其他: Trader Joe's Chocolatey Coated Chocolate Chip Dunkers, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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