在2020年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2117 千卡
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脂肪: 119.34克 | 蛋白质: 77.59克 | 碳水物: 181.79克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Great Value Shredded Sharp White Cheddar Cheese, Corn Tortilla, Roasted Salted Cashew Nuts, Roasted Unsalted Peanuts, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). 晚餐: Fresh Foods Market Thai Style Chicken Coconut Curry Soup. 小食/其他: Snickers Snickers Bar (Fun Size), M&M's Peanut (One Piece - estimate), Parks Pork Cracklins. 更多的......
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2752 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时 和 25 分钟, 踏步机 - 20 分钟, 坐着 - 15 小时 和 45 分钟, 举重锻炼（中等的） - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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