在2020年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2624 千卡
|
脂肪: 107.80克 | 蛋白质: 93.32克 | 碳水物: 232.01克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Trader Joe's Sliced Goat's Milk Dutch Cheese, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Kroger Honeycrisp Apple, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Marketside French Brioche, Mayonnaise, Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts. 晚餐: Founders All Day IPA, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). 小食/其他: Kinder Bueno, Parks Pork Cracklins. 更多的......
|
|
2667 千卡
|
运动:
举重锻炼（中等的） - 30 分钟, 坐着 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 33 分钟, 踏步机 - 12 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|