注册  |  登录

br_e_co的日记, 2020年01月18日

在2020年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
76.4 公斤 最近减少: 5.3 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月18日:
2043 千卡 脂肪: 69.31克 | 蛋白质: 75.07克 | 碳水物: 182.46克.   早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Mayonnaise, Marketside French Brioche, Roasted Unsalted Peanuts, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Taylor Farms Celery Sticks, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Salted Cashew Nuts. 晚餐: Cherry Pie (Individual Size or Tart), Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Butter, 365 Sourdough Bread, Taylor Farms Apple & Walnut Salad with Chicken, Founders All Day IPA, Pork Loin (Tenderloin). 更多的......
2707 千卡 运动: 椭圆机 - 35 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 25 分钟, 坐着 - 16 小时. 更多的......
一星期增加3.2 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


br_e_co的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。