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br_e_co的日记, 2020年01月22日

在2020年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
75.9 公斤 最近减少: 5.7 公斤.    还有: 4.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年01月22日:
1795 千卡 脂肪: 77.72克 | 蛋白质: 63.30克 | 碳水物: 160.85克.   早餐: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Penne, Beef Steak, Kroger Hot Ones Chocolate Chip Cookies. 晚餐: Five Guys Fries (1/2 Regular), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Founders All Day IPA. 小食/其他: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Unsalted Peanuts. 更多的......
2440 千卡 运动: 睡眠 - 6 小时, 坐着 - 18 小时. 更多的......
稳定体重


评论 
Nice progress. Let's go! #grindtime  
2020年01月22日 会员:: jimmiepop
thanks Jimmiepop - always grinding! 
2020年01月22日 会员:: br_e_co

     
 

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