在2020年02月3日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 76.16克 | 蛋白质: 46.34克 | 碳水物: 187.62克.
早餐: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar, Duncan Hines Chewy Fudge Premium Brownie, Peter Piper Pizza Mandarin Cranberry Salad (Small), Mahatma Jasmine Rice, Fresh & Easy Teriyaki Chicken Breast Pieces. 晚餐: Apples, Cucumber Salad with Vinegar, Costco Shrimp Tempura. 小食/其他: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Roasted Salted Cashew Nuts, M&M's Peanut (One Piece - estimate). 更多的......
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稳定体重
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