在2020年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 66.1 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1190 千卡
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脂肪: 43.47克 | 蛋白质: 111.17克 | 碳水物: 92.76克.
早餐: Water, Coffee, Grapefruit, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 午餐: Yogi Tea Green Tea Super Anti-oxidant, Lundberg Organic Whole Grain Wild Rice, Cauliflower Rice, Tilapia (Fish). 晚餐: Butter, Onions, Mushrooms, Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Shrimp, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 小食/其他: Yogi Detox Tea, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Cracker Barrel Garlic & Herb Cheddar Cheese Slices, Baby Spinach, Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Broccoli Flower Clusters, Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli, Skinless Chicken Breast. 更多的......
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3302 千卡
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运动:
洗碗 - 22 分钟, 坐着 - 2 小时 和 10 分钟, 看电视 - 2 小时, Zumba - 23 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 11 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 43 分钟, 休息 - 3 小时 和 56 分钟, 上班 (工作) - 6 小时 和 10 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 烹饪 - 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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 评论
Lovely job, girl! Yippy! ❤️
2020年02月4日 会员：: melissatwa
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2 pounds to go! You're doing an amazing job! You must feel great. 😊👍
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Thank you Melissa & Becc@ I'm so excited and can't wait to set my next goal. Thanks again :)
2020年02月4日 会员：: kissangelgirl
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So awesome kissangel❣️👍👍👍
2020年02月5日 会员：: moopie321
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2020年02月5日 会员：: jcmama777
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Great job! Thrilled for you. :0)
2020年02月5日 会员：: binkytexas
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Wow Angel, this is so exciting!
2020年02月7日 会员：: shirfleur 1
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