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mengwal的日记, 2020年02月9日

感觉好神奇,昨天三餐不落,热量超出天际,只是多喝了水,上多了两遍大号,今早体重居然回归了。
52.5 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 3.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月9日:
739 千卡 脂肪: 17.30克 | 蛋白质: 28.27克 | 碳水物: 123.68克.   早餐: 橙子, 煮鸡蛋, 黑咖啡, 红富士苹果, 香蕉. 午餐: 燙青菜, 白馒头, 蕃茄. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤

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