在2020年02月19日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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778 千卡
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脂肪: 23.67克 | 蛋白质: 77.33克 | 碳水物: 63.19克.
早餐: 海苔, 胡萝卜, 洋葱, 煮熟的鸡蛋白, 三元 纯牛奶, 即食燕麦片. 午餐: 绿尖辣椒, 酱油, 杂粮饭, 煮熟的菠菜（新鲜）, 菜心, 清蒸鲈鱼, 醋, 番茄. 晚餐: 豆腐, 菜心, 鲈鱼, 杂粮饭, 红尖辣椒, 绿尖辣椒. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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