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💪💪💪
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42.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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937 千卡
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脂肪: 22.84克 | 蛋白质: 43.40克 | 碳水物: 136.83克.
早餐: 芋頭, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 木瓜, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 全聯 牛番茄, 福源 花生醬, 瑞穗 低脂鮮乳. 午餐: 酮版 脆煎伊比利松阪豬, 米糕, 全聯 牛番茄. 晚餐: 雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 高麗菜, 全聯 牛番茄, 雜糧飯. 小食/其他: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. 更多的......
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稳定体重
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