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br_e_co的日记, 2020年03月13日

在2020年03月13日体重纪录(没有日志纪录)
76.7 公斤 最近减少: 5.0 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月13日:
2898 千卡 脂肪: 133.53克 | 蛋白质: 114.88克 | 碳水物: 231.75克.   早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Skinless Chicken Breast, Simple Truth Fully Cooked Uncured Hardwood Smoked Turkey Bacon, Kroger Honeycrisp Apple. 晚餐: Donatos Pizzeria Margherita Pizza (Large), Donatos Pizzeria Thin Crust Pepperoni Pizza (Large), Founders All Day IPA. 小食/其他: Kroger 2% Reduced Fat Milk, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Kroger Chocolate Brownies with Walnuts, Parks Pork Cracklins, M&M's Peanut (One Piece - estimate). 更多的......
2680 千卡 运动: 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 举重锻炼(中等的) - 45 分钟, 坐着 - 15 小时 和 45 分钟. 更多的......
一星期增加0.8 公斤



     
 

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