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连续周一周二两天也有排便，应该是周六日的食物残渣，肠道排空对体重减少真的很重要。已轻食两天配合适量运动，好好坚持多两天，看能否击破50。加油加油！！
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50.3 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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669 千卡
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脂肪: 32.89克 | 蛋白质: 68.53克 | 碳水物: 26.09克.
早餐: 培根肉（腌制，煎）, 芭樂, 煎鸡蛋, 黑咖啡, 蒸南瓜, 芝士. 午餐: 绿叶生菜, 蘑菇, 鸡胸肉. 晚餐: 鲳鱼. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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