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💪💪💪（戒不掉的甜食🍰誘惑巧克力摩咒～😅😅😅）
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42.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1000 千卡
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脂肪: 30.01克 | 蛋白质: 41.10克 | 碳水物: 146.58克.
早餐: 瑞穗 低脂鮮乳, 蘋果（去皮）, 雞蛋（整個）, 芭樂, 東和 無糖花生醬, 豆酥朋 原味貝果, 木瓜, 炒韭菜, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. 午餐: 紫菜蛋花湯, 咖喱薯仔, 炒高麗菜, 糙米飯. 晚餐: 雞蛋, Subway 洋蔥, 蒸南瓜, 番茄, Costco 玉米筍. 小食/其他: 無糖豆漿, 全聯 雙重巧克力莓果蛋糕, MOS 熱紅茶. 更多的......
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稳定体重
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