在2020年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1627 千卡
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脂肪: 89.70克 | 蛋白质: 78.09克 | 碳水物: 82.47克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Celery, Skinless Chicken Breast, Kroger Honeycrisp Apple. 晚餐: Oscar Mayer Traditional Bacon, Cucumber (with Peel), MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Marketside French Brioche Buns, Mayonnaise, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). 小食/其他: Kinder Bueno, Roasted Salted Cashew Nuts, Parks Pork Cracklins, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese. 更多的......
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2539 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时 和 55 分钟, 坐着 - 15 小时 和 45 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 20 分钟. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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