在2020年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 61.57克 | 蛋白质: 63.75克 | 碳水物: 114.84克.
早餐: 巴登 二合一咖啡. 午餐: 西瓜, 涼拌木耳, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 主婦聯盟 油炸豆包, 炒青菜, 原味時代 糙米飯. 晚餐: 義美 鱈魚塊, 自家 鮮干貝, 煎雞蛋, Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅. 小食/其他: 萬歲牌 夏威夷果. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|