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Buenos dias
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83 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 23.73克 | 蛋白质: 171.41克 | 碳水物: 115.86克.
早餐: Royal Bizcocho Casero, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea, Weider Vegan Protein Apple. 午餐: Melón Tuna, Hacendado Brocoli para Vapor, Papa Cocida, Lomo de Cerdo , Pan. 晚餐: Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla , Hacendado Brocoli para Vapor, Pan Blanco, Caladero Filetes de Lubina. 小食/其他: HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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