在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1887 千卡
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脂肪: 89.57克 | 蛋白质: 89.88克 | 碳水物: 182.52克.
早餐: 面包, 明治 低脂牛奶, 黑咖啡. 午餐: 咸菜, 鸡胗, 豆腐丝, 炒茄子, 炒黄瓜, 红薯／地瓜, 红烧肉, 米饭. 晚餐: 白吐司, 南瓜子, 炒菠菜, 山药, 清炒虾仁, 米饭, 红烧鱼块. 小食/其他: 新边界 雪莲果葡萄干, 猪肉脯. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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