在2020年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1313 千卡
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脂肪: 36.78克 | 蛋白质: 96.66克 | 碳水物: 159.14克.
早餐: 阿胶糕, Calbee 薯条三兄弟, 杏仁奶. 午餐: 煮熟的西兰花（新鲜）, 薏米, 黄瓜/青瓜（去皮）, 藜麦（煮熟）, 小番茄/樱桃番茄, 生菜球, 鸡胸肉（烧烤或是油炸）. 晚餐: 蛋炒饭, 香菇, 西葫芦, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）, 黄瓜/青瓜（去皮）, 鸡胸肉（烧烤或是油炸）. 小食/其他: 米饼, 米饼, 米饼, 米饼. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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